Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...

» Все конкурсы

Это интересно:

Новое в дневниках:

	ТРУБОЧКИ ИЗ ЛАВАША С ТРЕМЯ НАЧИНКАМИ	сегодня в 5:06
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Кто не любит быстрые рецепты, особенно если они не в ущерб вкусу. В перечень моих фаворитов входят закуски-трубочки из тонкого лаваша.
Я предпочитаю делать небольшие трубочки и всегда добавляю в них много зелени, чуточку майонеза и самые аппетитные начинки. Гарантирую, эти трубочки получатся очень вкусными и их сметут со стола за считанные секунды. А еще это очень бюджетно!
Трубочки из лаваша с картофелем и копченой скумбрией.
Для приготовления вам понадобится:... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 5:06

+2 | Комментарии (2+2)

	Отчет	сегодня в 3:51
	mamochka1981

Всем здрасте!
Всем отличного настроения!
Я как бы тут, а как и нет
Заходить захожу, а писать не пишу, особо нечего
Работа, дом, дача прибавилась, туда- сюда, там тут и день пролетел и ничего интересного не было, чтобы отписать в постике. По еде все просто - ем , с воскресенья по четверг прилично все, пятница-суббота все не не очень прилично, если по еде норм, то алкашка обязательно прилепиться
А так, в целом, ничего вредного, но вес стоит, и хорошо, что стоит... Читать далее»

	mamochka1981
	сегодня в 3:51

+2 | Комментарии (1+1)

	Отпускное..	вчера в 22:54
	Юле4ка2015

Привет, мои любимые! Нахожусь в отпуске. Немного вышла из себя, т.к давно не посещала кладбищ...
Вчера, в Радоницу езлиои на электричкена погост мужа... вынесло меня капитально - за 2 года похоронить всю семью.. папа, брат, сестра, мама...
Мне стало страшно...
Слава Богу, что мои все живы!
Смерть неизбежна, но она пугает меня.
А тут продолжантся жизнь!!!
Лесопарк готовиися к ГТО... Читать далее»

21 фотография

	Юле4ка2015
	вчера в 22:54

+6 | Комментарии (2+2)

	Почувствовать весну	вчера в 21:43
	aurelie-2021

С утра занималась какими-то глупостями и параллельно слушала интервью доктора Ковалькова. Кое-что для себя вынесла.
А потом посмотрела прогноз, увидела, что завтра опять дожди и решила3 что надо пользоваться моментом и пошла в парк, Умные люди там сегодня с утра
В парке есть такой замечательный уголок, называется "сад императрицы" Когда-то супруга Наполеона III соорудила себе садик, куда высадила ирисы, пионы и розы,,, с тех пор именно эти цветы и сорта там и высаживают... Читать далее»

2 фотографии

	aurelie-2021
	вчера в 21:43

+10 | Комментарии (1+1)

	Цель участия в марафоне	вчера в 21:22
	katerinka_lav

Всем доброго времени суток!
Вернулась к своему любимому сайту, с которым когда-то очень успешно стройнела.
За последнее время мне удалось сбросить более 8 кг (в течении 2 месяцев, без особых ограничений). Как-то стала на весы и увидела хороший отвес, что замотивировало меня стройнеть и дальше.
На данный момент я участвую в марафоне похудения на 6 недель. Моя цель - сбросить за эти 6 недель 7 кг. Т.е. хочу увидеть на весах цифру 90.
Надеюсь, все получится!

1 фотография

	katerinka_lav
	вчера в 21:22

+4 | Комментарии (4+4)

	15#май	вчера в 20:18
	teacher4gym

Тепло возвращается.
Конногвардейский бульвар.
Всем Привет!
Снова решила добавить про архитектуру в дневник.
Маршрут прогулки от Площади Труда до Манежа, оптимально для меня.
"Конногвардейский манеж — монументальное здание в стиле классицизма, которое было выстроено в Санкт-Петербурге в 1804—1807 годах по проекту Джакомо Кваренги для зимней и летней выучки, а также парадных конных выездок Лейб-гвардии Конного полка."
P.S. Настроение весеннее, мечтается о хорошем.

6 фотографий

	teacher4gym
	вчера в 20:18

+10 | Комментарии (2+2)

	38/90 Белковый. Вес удивляет	вчера в 16:09
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня.
Сегодня решила взвеситься традиции ради. Не ожидала ничего интересного на весах. И вдруг - 59.5! Это же -700грамм! за день!
Я даже не поверила. За круг получается -200грамм. Магия витаминного дня А еще у нас сегодня дождь. Никогда так не радовалась дождю как сегодня Дождь - меньше пыльцы - ребенку легче.
По питанию:
З - черный кофе, 2 груши с корицей.
О - салат, творожная запеканка с изюмом.
У - 1/2 обеда, ячменный кофе... Читать далее»

2 фотографии

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 16:09

+6 | Комментарии (1+1)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний

22 апреля в 7:29

Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой

+6 | Комментарии (1+1)

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.